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lunes, 4 de abril de 2016

Plato alpujarreño




El plato alpujarreño es típico de la Alpujarra de Granada. Es un sencillo plato de patatas a lo pobre acompañado de morcilla, chorizo, y huevo frito en su versión vegana.

Ingredientes (para 4 personas)

6 patatas.
2 cebollas.
4 pimientos verdes.
Aceite de oliva ( a poder ser virgen extra).
Sal.
 Tofu.
1 cucharada de harina de garbanzo.
Una pizca de cúrcuma.
unas gotas de vinagre.
Sal Kala namak.

Elaboración:

Pelamos y partimos en rodajas las patatas y le añadimos sal.
Quitamos las semillas a los pimientos y los partimos en 4 trozos.
Picamos la cebolla a rodajas.
En una sartén con aceite de oliva  ponemos las cebollas y los pimientos verdes y los freímos un par de minutos.
Añadimos las patatas y dejamos freír a fuego medio hasta que la patata esté blanda. Muy importante no subir el fuego porque lo que queremos es que la patata se cueza en el aceite y quede blandita.


Partimos el choriveganos por la mitad y lo pasamos por la sartén con un poquito de aceite de oliva.
Partimos la morcivegana a rodajas y también la ponemos en la sartén con un poquito de aceite.
A continuación hacemos nuestros huevos fritos, para ello partimos el tofu en lonchas de 1 centímetro, le damos forma redondeada y con una boquilla o con la boca de una botella le hacemos un agujero para la yema.


Para la yema mezclamos la harina de garbanzo, el vinagre, la cúrcuma y unas 3 o 4 cucharadas de agua y mezclar bien para que no queden grumos.


A continuación ponemos el tofu en la sartén con un poquito de aceite y en el hueco de la yema añadimos una cucharada de nuestra yema líquida.


Pasados unos minutos y con mucho cuidado le damos la vuelta y cocinamos el otro lado.
Una vez en el plato añadimos la sal kala namak que nos dará el super sabor a huevo frito.
Emplatamos y a disfrutar esta fantástica maravilla de mi tierra.









domingo, 14 de febrero de 2016

Morcivegana






Vale, lo admito, he hecho morciveganas para un regimiento. Pero es que me encantan y ya que me pongo congelo y tengo para una buena temporada, así que recomiendo que las cantidades que he puesto las dividáis a la mitad, a no ser que seáis un gordivegan@ como yo y queráis llenar el congelador.
Esta receta es estupenda para acompañar potajes, cocido, para bocatas, como tapita,para hacer croquetas, para acompañar con sobrasada vegana, para rellenar hojaldre o pasta filo, con unas patatitas fritas.....



INGREDIENTES:

500 gr de alubias negras.
250 gr arroz.
4 cebollas.
120 gr de soja fina.
500 gr de gluten.
1 cucharada de ajo en polvo.
2 cucharadas comino molido.
1 cucharada de pimentón.
1 cucharada de pimienta blanca molida.
Opcional: piñones, pimientos picantes.

ELABORACIÓN:

Cocer las alubias.
Cocer el arroz.
Mezclar.
Triturar sin que quede demasiado batido.


Freír las cebollas hasta que estén doradas.


Mezclar con las alubias y el arroz.
Añadirle la soja fina, el gluten y las especias.
Mezclar bien.


Vamos envolviendo porciones en film transparente.


Podemos añadirle piñones.


O pimientos secos picantes.


Una vez envueltos como si fuesen caramelos, hacemos unos cuantos agujeros con un palillo.


Cocemos 40 minutos.


Dejar enfriar.